csirkemell recept, csirkemell sütve, csirkemell egyben

Csontos csirkemell sütve

Nincs kedved a csirkemell csontozásával pepecselni? Semmi gond készítsd el egyben! Csak néhány alapanyag és készülhet a csontos csirkemell sütve.

Csontos csirkemell sütve hozzávalói:

Csontos sült csirkemell elkészítése:

  • Keverd össze egy kis tálban az olajat, a sót, a borsot és a zúzott fokhagymát.
  • Tedd a csontos csirkemelleket egy tepsibe és mindkét oldalukat kend be a fűszeres olajjal. Kenj belőle a bőr alá is.
  • Dobd a csirkemellek mellé a nagyobb darabokra vágott vöröshagymát is, majd öntsd rá az 1 dl fehérbort és 1 dl vizet.
  • Takard be a tepsit alufóliával és 160 fokra előmelegített sütőben süsd 1 órán át, majd vedd le a fóliát és tekerd fel a hőfokot 190 fokra és így süsd tovább a csirkemelleket. A húsos fele legyen felül és időnként locsold meg a szaftjával.
  • Ha a bőr megpirult a csontos csirkemell elkészült.
  • Tálalhatod főtt quinoával, gluténmentes franciasalátával, sült cukkinicsíkokkal stb.

További gluténmentes csirkével készült ételek receptjei:

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.