édesburgonya krémleves kolbászmorzsával

Ízletes, tápláló és egészséges, gyorsan és egyszerűen elkészíthető: klasszikus édesburgonya krémleves kolbászmorzsával. Édesburgonya krémleves hozzávalói: Édesburgonya krémleves elkészítése kolbászmorzsával: Jó étvágyat! Miért jó édesburgonyát fogyasztani? Az édesburgonya húsos, gumószerűen megvastagodott gyökere szénhidrátban és (különösen a sárga húsú fajta) béta-karotinban gazdag. C-vitamin-tartalma 15-30 mg/100 g, de tartalmaz B1, B2, B6, ésRead More →

Paradicsomleves olaszosan liszt nélkül

Ennél egy finom és könnyű levest, ami nem csak gluténmentes, de gyorsan és egyszerűen elkészíthető? Íme egy ötlet: paradicsomleves olaszosan liszt nélkül. Próbáld ki, imádni fogod! Olaszos paradicsomleves hozzávalói: Paradicsomleves elkészítése liszt nélkül: További gluténmentes paradicsomos ételek receptjei: Miért érdemes paradicsomot fogyasztani? A paradicsomos azon kívül, hogy finom és változatosRead More →

tojásos, csicseriborsós curry

Ha egy fehérjében dús ételt szeretnél az asztalra tenni készítsd el ezt a laktató és igazán finom fogást: tojásos, csicseriborsós curry. Tojásos, csicseriborsós curry hozzávalói: 1 doboz konzerv csicseriborsó 8 db főtt tojás 1 db konzerves kókusztej (400 ml) 2 dl zöldségalaplé 1db közepes vöröshagyma 1 evőkanál méz étolaj sóRead More →

paradicsomos káposzta

Egyszerűen és gyorsan elkészíthető gluténmentesen is, viszonylag olcsó, finom és lakató: paradicsomos káposzta. A fejes káposzta vagy édes káposzta szinte egész évben fogyasztható. Paradicsomos káposzta hozzávalói: 1 fej fejes káposzta 1 db nagyobb vöröshagyma néhány evőkanál étolaj 2 evőkanál kristálycukor 1 l alaplé (zöldségalaplé és húslevesalaplé is tökéletes) fél teáskanál őrölt kömény só ízlés szerint késhegynyi őrölt borsRead More →

egyszerű sárgaborsó krémleves

A sárgaborsó magas fehérje- és alacsony zsírtartalommal bír, így fogyasztása bármikor javasolt. Próbáld ki: egyszerű sárgaborsó krémleves. Sárgaborsó krémleves hozzávalói: 250 g száraz sárgaborsó 1 db vöröshagyma néhány evőkanál zsiradék 8 dl zöldségalaplé só ízlés szerint feltétnek: sült bacon szalonna, sajtchips, gluténmentes grissini, leves gyöngy stb. Egyszerű sárgaborsó krémleves elkészítése:Read More →