tojásos, csicseriborsós curry

Ha egy fehérjében dús ételt szeretnél az asztalra tenni készítsd el ezt a laktató és igazán finom fogást: tojásos, csicseriborsós curry. Tojásos, csicseriborsós curry hozzávalói: 1 doboz konzerv csicseriborsó 8 db főtt tojás 1 db konzerves kókusztej (400 ml) 2 dl zöldségalaplé 1db közepes vöröshagyma 1 evőkanál méz étolaj sóRead More →

paradicsomos káposzta

Egyszerűen és gyorsan elkészíthető gluténmentesen is, viszonylag olcsó, finom és lakató: paradicsomos káposzta. A fejes káposzta vagy édes káposzta szinte egész évben fogyasztható. Paradicsomos káposzta hozzávalói: 1 fej fejes káposzta 1 db nagyobb vöröshagyma néhány evőkanál étolaj 2 evőkanál kristálycukor 1 l alaplé (zöldségalaplé és húslevesalaplé is tökéletes) fél teáskanál őrölt kömény só ízlés szerint késhegynyi őrölt borsRead More →

egyszerű sárgaborsó krémleves

A sárgaborsó magas fehérje- és alacsony zsírtartalommal bír, így fogyasztása bármikor javasolt. Próbáld ki: egyszerű sárgaborsó krémleves. Sárgaborsó krémleves hozzávalói: 250 g száraz sárgaborsó 1 db vöröshagyma néhány evőkanál zsiradék 8 dl zöldségalaplé só ízlés szerint feltétnek: sült bacon szalonna, sajtchips, gluténmentes grissini, leves gyöngy stb. Egyszerű sárgaborsó krémleves elkészítése:Read More →

Párolt marhacomb vörösboros-gombás mártással

Imádod a marhahúst, de unod már a megszokott marhából készült ételeket? Íme egy tuti recept: párolt marhacomb vörösboros-gombás mártással. Próbáld ki, nem fogod megbánni! Hozzávalók: kb. 1 kg marhacomb 2 dkg szárított vargánya 2 db sárgarépa 10 dkg füstölt szalonna 5 dl zöldségalaplé 2 db babérlevél 1 teáskanál szárított morzsoltRead More →

Maradék grillcsirke felhasználása: zöldséges csirkemell

Zöldséges csirkemell hozzávalói: maradék grillcsirke 20-30 dkg vegyes fagyasztott zöldség 1/2 liter zöldségalaplé (leveskockából is jó) 1 db vöröshagyma néhány evőkanál zsiradék (tetszés szerint vaj, zsír) só Maradék grillcsirke felhasználása: zöldséges csirkemell elkészítése: A maradék grillcsirkét szedd darabjaira és a húsos részeket szedd le a csontokról, porcokról. A húsdarabokat vágdRead More →

patisszonkrémleves sült baconnel

Ha nyár, akkor sok-sok friss zöldség a kertben, a piacon és a boltok pultjain. Ha valamit egyszerű levesre vágsz, végy egy patisszont és készíts egy finom levest: patisszonkrémleves sült baconnel. Patisszonkrémleves hozzávalói: 1 db nagyobb patisszon 1 db vöröshagyma 3 evőkanál olívaolaj 1,5 liter zöldségalaplé só ízlés szerint 1 kávéskanálRead More →

pikáns gluténmentes húsgombócleves gazdagon

Elkészítése egyszerű, finom, laktató és egészséges: pikáns gluténmentes húsgombócleves. Készítsd el, nem fogod megbánni! Pikáns gluténmentes húsgombócleves hozzávalói: Húsgombóc hozzávalói: 30 dkg darált sertéshús 2 gerezd fokhagyma 1 db tojás 2 evőkanál zabpehely só ízlés szerint csipet őrölt bors 1 kávéskanál szárított morzsolt majoránna Pikáns leves hozzávalói: 3 evőkanál olívaolajRead More →

zöldséges karaj

Rövid idő alatt egyszerűen elkészíthető, húsos-zöldséges egészséges és tápláló étel. Ráadásul gluténmentes :zöldséges karaj. Zöldséges karaj hozzávalói: 80 dkg sertéskaraj 50 dkg vegyes zöldség (repa, zöldbab, csemegekukorica, brokkoli, borsó stb.) 0,5 l zöldségalaplé néhány evőkanál zsiradék só ízlés szerint őrölt bors ízlés szerint 1 teáskanál majoránna Karaj elkészítése zöldségekkel: ARead More →

tejszínes hagymaleves sült hagymakarikákkal

Egyszerűen és könnyen elkészíthető, vizsonylag olcsó és nagyon finom, laktató és ráadásul gluténmentes: tejszínes hagymaleves sült hagymakarikákkal. Készítsd el még ma és seperd be az elismeréseket! Tejszínes hagymaleves hozzávalói: 5 + 1 db nagyobb vöröshagyma néhány evőkanál zsiradék 1 liter zöldség alaplé 2 dl főzőtejszín 1.5 dl fehérbor (száraz) só ízlés szerint 1 csipetRead More →

Borjúszelet fehérboros mártásban és hercegnőburgonyával

Komplett receptet keresel, hogy mi legyen a vasárnapi ebéd? Íme egy ötlet: borjúszelet fehérboros mártásban és hercegnőburgonyával. Meglátod isteni! Fehérboros mártásos borjúszelet hozzávalói: 1 kg borjúhús 5 evőkanál olívaolaj 4 evőkanál mustár 2 teáskanál só őrölt színes bors szárított morzsolt majoránna 1 db nagy vöröshagyma 2 evőkanál olívaolaj 5 dlRead More →