| Gluténmentes liszt | kcal | szénhidrát | zsír | fehérje | Glikémiás index |
| Amarántliszt | 371 | 58,6 | 7 | 13,6 | 97 |
| Barna rizsliszt | 342 | 71 | 2,3 | 9 | |
| Fehér rizsliszt | 366 | 77,7 | 1,4 | 6 | 95 |
| Burgonyaliszt | 336 | 77,2 | 0,3 | 6,9 | |
| Cirokliszt | 361 | 77,5 | 3,3 | 7,9 | 48 |
| Csicseriborsóliszt | 387 | 47 | 6,6 | 22,3 | |
| Gesztenyeliszt | 343 | 76 | 4 | 6 | |
| Hajdinaliszt | 353 | 75 | 2 | 8 | |
| Kendermagliszt | 302 | 6 | 11,3 | 32 | |
| Kókuszliszt | 429 | 60 | 14,3 | 17,1 | 45 |
| Kölesliszt | 382 | 71,6 | 4,3 | 10,8 | 84 |
| Kukoricaliszt | 370 | 75,6 | 1,8 | 7,1 | 75 |
| Mandulaliszt | 607 | 17,9 | 53,6 | 21,4 | |
| Mákliszt | 525 | 8,6 | 41,6 | 18 | 35 |
| Mogyoróliszt | 327 | 18,9 | 0,5 | 52,2 | |
| Nyílgyökérliszt | 348 | 86,9 | 0 | 0,2 | |
| Quinoaliszt | 368 | 57,2 | 6,1 | 14,1 | |
| Sárgaborsóliszt | 321 | 53,1 | 1,5 | 21,7 | 32 |
| Szezámmagliszt | 526 | 26,6 | 37,1 | 30,7 | |
| Szójaliszt | 434 | 22,3 | 20,7 | 37,8 | |
| Szójaliszt zsírtalan | 327 | 16,4 | 1,2 | 51,5 | |
| Tápiókaliszt | 349 | 85 | 0,2 | 0,6 | 70 |
| Tökmagliszt | 352 | 4,31 | 7,2 | 61,76 | |
| Zabliszt | 404 | 59,2 | 9,1 | 14,7 | 55 |
| Zabpehelyliszt | 398 | 71,3 | 6,2 | 9,2 |
2019-02-25