Gluténmentes étrend

Gluténmentes étrend

Gluténmentes étrendMiért jó a gluténmentes avagy a gluténmentes étrend hatása

Az vagy, amit megeszel. Amint ráállsz a gluténmentes étrendre rövidebb vagy hosszabb időn belül érezni fogod a változást. Ez nyilván egyénenként is változó, de a gluténmentesség legkisebb jótékony hatásai is felvillanyozók tudnak lenni, amikor látod, hogy van remény megszabadulni a kellemetlen tünetektől. Legyen az puffadás vagy állandó hasmenés.

Gluténmentes életmód

Ha gluténmentes étrendet tervezel követni sok változás fog bekövetkezni életedben. A nagy hiper -és szupermarketekben már számos gluténmentes termék kapható, de nem mondható el ez minden sarki közértről. Így jó eséllyel magadnak kell majd elkészítened sok ételt, amit korábban megvettél nem mentes változatban. Lassan tudatosodik Benned, hogy mik a gluténmentes alaptermékek. Melyiket, hol, mennyiért tudott megvásárolni, hogy aztán finom falatokat készíthess Magadnak és családodnak otthon. Mert gluténmentesen is lehet finomakat főzni! Nem mondom, hogy könnyű lesz, de a tünetmentesség nagy kincs tud lenni és megéri a plusz utánajárás és munka. Amúgy is egészségesebb ha Magad készíted az ételeidet és kerülőd a feldolgozott félkész- és kész termékek.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük