A burgonya keményítőben gazdag alapanyag, mely könnyen emészthető; hűvösben tárolva, más zöldségekkel ellentétben jól eltartható.
Mindennapos, alapvető élelmiszernövény, energiatartalma harmada a kenyérének. Egy kifejlett gumó normális tömege 40–200 g, és többnyire mintegy:
Nagyon sokféleképpen használhatjuk:
Tele van ízekkel, tápláló, egyszerűen elkészíthető: tepsis karaj savanyú káposztával és héjában sült krumplival. Imádni fogja a család! Tepsis karaj savanyú káposztával, héjában sült krumplival hozzávalói: kb. 1 kg sertéskaraj 50-60 dkg savanyú káposzta 6-8 db burgonya 2 fej fokhagyma 1 db vöröshagyma majoránna 2 dl tejföl zsír só borsRead More →
A hagyományos gulyásleves marhahúsból készül, de sertéshúsból is készíthető príma gulyásleves gluténmentes csipetkével. Próbáld ki! Gulyásleves gluténmentes csipetkével hozzávalói: kb. 1 kg sertéscomb 2 közepes fej vöröshagyma kb. 2 evőkanál zsír 4 db burgonya 1 db paprika 1 db paradicsom 2 db petrezselyem + a zöldje 4 db sárgarépa 2 evőkanál csemege pirospaprika só ízlés szerintRead More →
Előrukkolnál valami újdonsággal, ami mutatós, finom és tápláló? A megoldás: baconbe tekert töltött karaj hasselback burgonyával. Baconbe tekert karaj hozzávalói: 8 szelet sertéskaraj 8 szelet szeletelt sonka 8 szelet sajt só bors 16 szelet bacon szalonna Baconbe tekert karaj elkészítése: A karajszeleteket klopfold ki, majd sózd és borsozd mindkét oldalát a húsdaraboknak. A kiterítettRead More →
Fogyaszthatod a leves után vagy főételként, feltéttel vagy üresen, gm kenyérrel vagy anélkül: gluténmentes krumplifőzelék rizslisztes habarással. Gluténmentes krumplifőzelék habarással hozzávalói: kb. 1 kg főzni való burgonya zsiradék 1 db közepes vöröshagyma 1 evőkanál csemege pirospaprika fél kiskanál csípős pirospaprika (opcionális) só ízlés szerint 1 kis pohár tejföl kb. 2Read More →
Csak egy tepsire, egy serpenyőre és az alapanyagokra lesz szükséged, hogy szó szerint összedob ezt a finom és laktató ételt: savanyú káposztán sült tarja vele sült krumplival. Egyszerre elkészül a gluténmentes köret, a hús és a savanyú is mellé. Kell ennél egyszerűbb egyszerűbb recept? Savanyú káposztán sült tarja vele sültRead More →
Egy liszt nélkül, egyszerűen és gyorsan elkészíthető őszi krémlevesre vágysz? Próbáld ki ezt: gluténmentes zellerkrémleves burgonyával! Gluténmentes zellerkrémleves burgonyával hozzávalói: zsíradék 1 db közepes vöröshagyma 1 nagyobb fej zeller 1 db közepes burgonya kb. 1 liter húsleves alaplé 2 dl főzőtejszín só bors zellerzöld Gluténmentes zellerkrémleves burgonyával elkészítése: Pucold megRead More →
Gluténmentes zabpelyhes tócsi hozzávalói: Imádod a tócsit, de kipróbálnál egy újabb változatát, amit a gluténérzékeny családtagok is megehetnek? Próbáld ki: gluténmentes zabpelyhes tócsi! 70 dkg reszelt krumpli 3 egész tojás kb. 10 dkg gluténmentes zabpehely (tört vagy egész is jó) só zsiradék a sütéshez Gluténmentes zabpelyhes tócsi elkészítése: A burgonyát hámozd megRead More →
Szereted a krumplival készített köreteket, de újítanál valamit, ami ráadásul gluténmentes is? Ezt próbáld ki: gluténmentes sajtos burgonyakrokett. Gluténmentes sajtos burgonyakrokett hozzávalói: 50 dkg burgonya 10 dkg reszelt sajt 10 dkg rizsliszt só ízlés szerint 2 db tojássárgája gluténmentes morzsa a panírozáshoz olaj a sütéshez Gluténmentes sajtos krokett elkészítése: ARead More →
A petrezselymes burgonya a magyar konyha egyik legnépszerűbb körete, mely szerencsére a gluténmentes étrendbe is beilleszthető. Hazánkban számos fajta kiváló burgonya terem, így a krumplis köretek nagyszerű minőségben elkészíthetők. Petrezselymes burgonya hozzávalói: 60-70 dkg burgonya 1 tk. só 5 dkg vaj 1 csokor petrezselyemzöld Petrezselymes burgonya elkészítése: A burgonyát mosdRead More →
A sertés egyik legnemesebb része a szűzpecsenye, amiből számos módon készíthetsz ínycsiklandó fogásokat. Jó példa erre a plusz zöldséggel kiegészített borsós brassói aprópecsenye. Borsós brassói aprópecsenye hozzávalói: 70 dkg szűzpecsenye (más hús is tökéletes pl. sertéscomb) 8 dkg zsír 10 dkg füstölt szalonna 1 db nagyobb vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 20Read More →