gluténmentes gyümölcsleves. gluténmentes receptek

Gyümölcsleves cseresznyéből

Ha cseresznyszezon, akkor biztosan készül gyümölcsleves cseresznyéből.

Gyümölcsleves cseresznyéből hozzávalói:

Cseresznyés gyümölcsleves elkészítése:

  • Szabadítsd meg a cseresznyéket a száruktól, válogasd ki, csak hibátlan szemeket használj a leves elkészítéséhez és mosd meg a gyümölcsöket.
  • Tedd fel a cseresznyét 1 liter vízben főni (ez a mennyiség kb. pont ellepi), majd add hozzá a csomag vaníliás cukrot.
  • Ha már kezd puhulni, keverd hozzá a tejszínt. Főzd össze az egészet.
  • Ha kihűlt édesítsd mézzel. Mivel nem melegíted a mézet, így az megtartja jótékony hatásait.

További gluténmentes gyümölcsös receptek:

Gyümölcslevesek:

Miért érdemes cseresznyét fogyasztani?

  • A cseresznye magas rosttartalma hozzájárul a megfelelő bélműködéshez.
  • A cseresznye a szívműködésre is jótékonyan hat.
  • A szervezet számára fontos antioxidánsokat tartalmaz, így gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
  • A cseresznye kiváló kálium forrás, így jótékonxyat hat a magas vérnyomásra és csökkenti az izomgörcsök esélyét.
  • Fogyasztása javítja az izületek és a porckorongok állapotát.
  • A cseresznyevés elősegíti a nyugodt alvást.
  • A benne található flavonoidoknak köszönhetően segíti a bőr regenerálódását.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.